Portrett: Thomas Mardal
Postet av Gloppen Friidrettslag den 6. Aug 2014
Startar i sitt tredje JrNM og skal delta i Hoved Nm på Jessheim om 14 dager. Deltok også på Hoved Nm i 2013. Svært allsidig og særs spennande utøvar.
Alder; 17 år
Kvar er du i frå:
Mardal (storegjerdet)
Yrkeserfaring;
Utplassering g-sport (i samband med skulen), har måla med Nilsen og jobba med diverse småjobbar heime.
Idrettsbakgrunn i familien;
Pappa (Ole Morten) var aktiv friidrettsutøvar som dreiv med lengde, men var også bra sprinter.
Persa i friidrett;
60m: 7.24sek
100m: 11.07sek
200m: 22.51sek
Lengde: 6.57m (16 år)
Høgde: 1.75m (15 år)
Diskos: 48.03m (1.75kg) 52.99m (1.5kg)
Slegge: 57.68m (16 år, 5kg)
Kule: 15.55m (16 år, 5kg) 13.67m (6kg)
Spyd: 57.10m (700g)
Fritidssysler ellers: Blir mykje trening på fritida, og lesing til skule. Men eg får og tid til å møte venner og slappe av.
Favorittmåltid: Det må være julemiddagen!
Karakterestikk av deg sjølv:
Sporty, allsidig, seriøs, når noko skal gjerast gjer eg det skikkelig! En god venn.
Kva har idretten betydd for deg:
Idretten er en stor del av kvardagen min. Når skulen kanskje blir litt stressande kan eg bruke idretten til å koble av og få tankane over på noke anna.
Gfil miljøet / skulemiljøet på Firda Vgs:
GFIL miljøet er veldig kjekt å få være en del av, vi ser kvarandre ofte og er veldig gode vennar. Skulemiljøet er også fantastisk bra!
Målsetjingar framover – friidrett:
Neste år er målet å gå en mangekamp og sjå om det er noko å satse på. EM kravet i diskos på 53.00m med 1.75kg diskosen er ikkje avskrekkande heller, mykje jobb skal gjerast og teknikken skal stemme maksimalt, men det er absolutt ikkje umulig! Ei anna målsetjing er å bli tatt ut til nordisk juniorlandskamp / juniormesterskap.
Korleis forberedar du deg til konkurransar mentalt/trening etc:
Før konkurransar er det viktig å prøve å få det største moglege overskotet,å kjenne at kroppen fungerer lettare og betre enn vanlig hjelper også psykisk. Dagane før konkurransen pleier eg å gå igjennom den ideelle konkurransen i hovudet mitt og tenker på kva eg kan gjere for at eg skal prestere best mogleg
Gledar du deg til NM tur med GFIL:
Turane med GFIL pleier alltid å være veldig sosiale og godt planlagde slik att utøverane får en best mogleg opplevelse.
Alder; 17 år
Kvar er du i frå:
Mardal (storegjerdet)
Yrkeserfaring;
Utplassering g-sport (i samband med skulen), har måla med Nilsen og jobba med diverse småjobbar heime.
Idrettsbakgrunn i familien;
Pappa (Ole Morten) var aktiv friidrettsutøvar som dreiv med lengde, men var også bra sprinter.
Persa i friidrett;
60m: 7.24sek
100m: 11.07sek
200m: 22.51sek
Lengde: 6.57m (16 år)
Høgde: 1.75m (15 år)
Diskos: 48.03m (1.75kg) 52.99m (1.5kg)
Slegge: 57.68m (16 år, 5kg)
Kule: 15.55m (16 år, 5kg) 13.67m (6kg)
Spyd: 57.10m (700g)
Fritidssysler ellers: Blir mykje trening på fritida, og lesing til skule. Men eg får og tid til å møte venner og slappe av.
Favorittmåltid: Det må være julemiddagen!
Karakterestikk av deg sjølv:
Sporty, allsidig, seriøs, når noko skal gjerast gjer eg det skikkelig! En god venn.
Kva har idretten betydd for deg:
Idretten er en stor del av kvardagen min. Når skulen kanskje blir litt stressande kan eg bruke idretten til å koble av og få tankane over på noke anna.
Gfil miljøet / skulemiljøet på Firda Vgs:
GFIL miljøet er veldig kjekt å få være en del av, vi ser kvarandre ofte og er veldig gode vennar. Skulemiljøet er også fantastisk bra!
Målsetjingar framover – friidrett:
Neste år er målet å gå en mangekamp og sjå om det er noko å satse på. EM kravet i diskos på 53.00m med 1.75kg diskosen er ikkje avskrekkande heller, mykje jobb skal gjerast og teknikken skal stemme maksimalt, men det er absolutt ikkje umulig! Ei anna målsetjing er å bli tatt ut til nordisk juniorlandskamp / juniormesterskap.
Korleis forberedar du deg til konkurransar mentalt/trening etc:
Før konkurransar er det viktig å prøve å få det største moglege overskotet,å kjenne at kroppen fungerer lettare og betre enn vanlig hjelper også psykisk. Dagane før konkurransen pleier eg å gå igjennom den ideelle konkurransen i hovudet mitt og tenker på kva eg kan gjere for at eg skal prestere best mogleg
Gledar du deg til NM tur med GFIL:
Turane med GFIL pleier alltid å være veldig sosiale og godt planlagde slik att utøverane får en best mogleg opplevelse.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.