Oppsett for treningslaurdag 6. desember
Postet av Gloppen Friidrettslag den 1. Des 2014
1045 - Oppmøte – registrering – Firdahallen – påkledt klar til utetrening.
1100 - Mellom-lang Nils Ove Roset, Sprint Jan Otto Aae og Reidar Moldestad. Denne økta går på vegane i Bukta. Det blir ei intervalløkt.
1100 - Kast Jørund Årdal/Harald Heier/Ole Morten Mardal og Else Lundestad, Jon Ravnestad og Magne Devik. Loggane stadion.
1245 - Lunsj på Gloppen Hotell.
1700 - Kortsprint: Harald, Nils Ove og Reidar. Kast: Jørund og Ole Morten. Høgde: Jan Otto og Else.
1830 - Basis alle, Nils Ove.
2000 - Middag Stilstova.
Velkomne til ein aktiv dag !
Er det noko de lurer på kontakt Nils Ove 41415380 eller Ole Morten
90053143
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.