Treningstider haust 2021

Mandag:
Kl. 1800-2000 - Loggane , kast og styrke i Rygg Skule

Tysdag:
Kl. 1830 - 2030 - Fellestrening i hallen. 

Onsdag:
Kl. 0700-0800 - Basistrening i Firdahallen
Kl. 1800-2000 - Kast på Loggane og styrke i Rygg skule

Torsdag :
1830 - 2000 Sprint/hopp gruppe - løpsøkt ute/ inne. Oppmøte i Firdahallen.
1830 - 1930 Kastgruppe har basisøkt i storhallen.

Fredag
1800 - 2000 Kast på Loggane og styrke i Rygg skule.

Søndag
1800-2000  1-2-3 Byrkjelo - styrke


Presis oppmøte!
Godt kledde - er eit krav i dårleg veir . Husk tørt under etter trening.
Ha ete godt i god tid så ein ikkje stiller svoltne på trening.

Ha med litt matpåfyll i bagen til like etter treninga. Drikke er også viktig.