Treningstider vår og sommar 2024
Mandag:
Kl. 1830-2000 - Jentegruppe løp. Oppmøte ved Firdahallen
Tysdag
Kl. 1830-2000 - Firdahallen fellesøkt - Byrkjelo frå 30 april kl 1800
Onsdag
0700-0800 - Basis i Trivselshallen
Torsdag :
1800 - 2000 - Trivselshallen - frå 2 mai på Byrkjelo.
Laurdag
1300-1500 - Styrke i vektrommet i Trivselshallen.
Dei som ynskjer trenarhjelp til kast kontakter Jørund direkte 41631280 for trening på Loggane.
Presis oppmøte!
Godt kledde - er eit krav i dårleg veir . Husk tørt under etter trening.
Ha ete godt i god tid så ein ikkje stiller svoltne på trening.
Ha med litt matpåfyll i bagen til like etter treninga. Drikke er også viktig.